Atelierul individual de explorare interioară este un sprijin în identificarea emoțiilor și a trăirilor, în înțelegerea reacțiilor, stărilor și a comportamentelor, în atingerea unui nivel mai înalt de comunicare, funcționare și relaționare, precum și în găsirea unor răspunsuri și soluții.
Ce este art-terapia?
Art-terapia este o formă de terapie experiențială care folosește arta (desen, pictură, colaj, sculptură, teatru, literatură, muzică) în locul cuvântului pentru a facilita conectarea cu lumea interioară.
Art-terapia aduce beneficii persoanele care au dificultăți în a-și exprima emoțiile, celor care se confruntă cu probleme de anxietate, depresie, traume sau tulburări de orice fel.
Totodată, oferă un sprijin acelor oameni care doresc să își îmbunătățească relațiile intra și interpersonale ori celor care caută pur și simplu să se relaxeze sau dezvolte personal.
În cadrul atelierului, terapeuta oferă confidențialitate, un spațiu sigur de manifestare și suport emoțional pentru ca participantul/a să poată explora și procesa experiențe, ghidându-l /o spre o mai bună înțelegere a propriilor reacții, respectiv spre găsirea unor modalități de adaptare și dezvoltare.
Ce presupune acest atelier de explorare interioară?
O sesiune de lucru art-terapeutic în care participantul/a va crea un obiect apelând la diferite materiale: creioane, acuarele, reviste, plastilină, lut, lână, bețe din lemn, bile de polistiren și multe alte elemente surpriză.
Acest obiect va fi oglinda de moment a propriului interior, înzestrată cu capacitatea de a fi un sprijin în procesul de autocunoaștere, schimbare și împrietenire cu sinele.
Participanții care au trăit experiența atelierelor de explorare interioară au ajuns să fie mai relaxați, mai încrezători, mai ancorați în prezent, mai conștienți de ei și resursele lor. Și mult mai determinați să acționeze, să investească în starea lor de bine: în îndeplinirea planurilor, a visurilor, a nevoilor lor.
Ghidul în această călătorie interioară este Sabina Brândușe, actriță, art-terapeut, trainer de dezvoltare personală prin teatru. Cu o experiență de 19 ani în lucrul cu grupurile și o dorință continuă de a contribui la starea de bine a oamenilor.
Atelierul va fi stabilit de comun acord, prin e-mail.
Atelierul este gândit în așa fel încât să aibă sens, rezultate și elemente de surpriză pentru tine fie că iei parte la această explorare interioară o singură dată sau în fiecare săptămână.
Te așteptăm la o întâlnire cu tine bine.
Locația: Studioul de teatru și art-terapie Interior by Sabina Brândușe
Armenească Residence, str. Popa Petre, nr. 39-41, parter, interfon 03, sector 2, București
Durata: 1, 5 ore
Vârsta recomamdată: minim 14 ani.
